Bald ist der Sommer da und schon jetzt heißt es sich fit für den Badeanzug oder Bikini machen. Damit die Figur dann auch über den Sommer hinaus hält, bietet das NVV Bäderteam in den Sommerferien ein ganz besonderes sportliches Angebot:

Platschis Sommer Fitness
Sportlich durch den Sommer. Dies ist das Motto des neuen Kombi-Kurses im „schlossbad niederrhein“. An der frischen Luft sein, die Natur genießen und zusätzlich noch etwas für die Gesundheit tun. Platschi´s Sommer Fitness vereint all dies in einem neuartigen Programm. Der Kurs besteht aus insgesamt drei Elementen:

- Nordic Walking für Anfänger und Refresher
- Bodystyle mit Übungen für einen starken Rücken
- Aquafitness / Power

Die benötigten Stöcke für das Nordic Walking werden den Teilnehmern gestellt. Eine Stunde geht es in die Natur rund um das an der Niers gelegene „schlossbad niederrhein“. Das Outdoortraining ist ideal zur Gewichtsreduzierung und trainiert Ausdauer, Kraft und Kondition. Danach geht es zum Bodystyling auf die Wiese. Hier werden gezielt Übungen vermittelt um den Rücken zu stärken. Für die Teilnehmer gilt: Handtuch nicht vergessen. In der letzten halben Stunde geht es mit Aquafitness ab ins kühle Nass. Die dann praktizierten Übungen schonen Gelenke, Bänder und Sehnen und bieten gleichzeitig ein Krafttraining für alle Körperpartien.

Intensiv-Schwimmkurse in den Sommerferien
Ein besonderes Highlight sind die „Intensiv-Kurse“ in den Ferien. Kinder im Vorschulalter von 5-6 Jahren können vom 19.07.2010 – 07.08.2010 an 16 Übungsstunden à 45 Minuten teilnehmen. Pro Kind kostet der Kurs (inkl. Eintritt) 72,00 EUR.

Auch für schulpflichtige Kinder findet täglich von montags bis freitags ein Kurs vom 19.07.2010 - 30.07.2010 statt. Kinder zwischen 7 und 12 Jahren können an den insgesamt 10 Übungsstunden für 45,00 EUR pro Kind teilnehmen.

Nähere Informationen erhalten Sie bei Marita Stevens 02166-688-5465. Die Anmeldungen hierfür können ab sofort im vitusbad sowie im „schlossbad niederrhein“ erfolgen.